Стоимость курса
9 990 ₽
19 980 ₽
-50%
Рассрочка от 833 ₽/мес

Курс Как побороть страх публичных выступлений от ProductStar

Стоимость курса
9 990 ₽
19 980 ₽
Скидка 50%
Рассрочка от 833 ₽/мес

Курс «Как побороть страх публичных выступлений» от школы productstar создан для тех, кто хочет избавиться от страха, волнения и зажатости перед выступлениями на публике. Независимо от вашего опыта и уровня подготовки, этот курс поможет сформировать прочную психологическую базу, необходимую для уверенного и успешного выступления. В ходе обучения вы узнаете, что такое страх публичных выступлений, откуда он берётся и как он влияет на ваше поведение и восприятие аудитории. Мы разберём эффективные техники борьбы с волнением и научимся управлять своим эмоциональным состоянием, используя проверенные методики релаксации и дыхания. Курс включает практические упражнения, которые помогут постепенно преодолевать психологические барьеры и чувствовать себя комфортно на сцене. Особое внимание уделяется развитию навыков самопрезентации, правильной постановке голоса и работе с невербальными сигналами. Вы научитесь структурировать свою речь так, чтобы максимально удерживать внимание слушателей и доносить свои мысли чётко и убедительно. Также мы рассмотрим стратегии подготовки к выступлению, которые снизят уровень тревожности и повысят вашу уверенность. По завершении курса вы сможете выступать перед любой аудиторией с минимальным уровнем страха и максимальной уверенностью в себе. Этот курс идеально подходит для студентов, преподавателей, менеджеров, предпринимателей и всех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки и стать более убедительным спикером. Присоединяйтесь к productstar и сделайте первый шаг к свободе от страха публичных выступлений!

Стоимость курса
9 990 ₽
19 980 ₽
Скидка 50%
Рассрочка от 833 ₽/мес

Курс «Как побороть страх публичных выступлений» от школы productstar создан для тех, кто хочет избавиться от страха, волнения и зажатости перед выступлениями на публике. Независимо от вашего опыта и уровня подготовки, этот курс поможет сформировать прочную психологическую базу, необходимую для уверенного и успешного выступления. В ходе обучения вы узнаете, что такое страх публичных выступлений, откуда он берётся и как он влияет на ваше поведение и восприятие аудитории. Мы разберём эффективные техники борьбы с волнением и научимся управлять своим эмоциональным состоянием, используя проверенные методики релаксации и дыхания. Курс включает практические упражнения, которые помогут постепенно преодолевать психологические барьеры и чувствовать себя комфортно на сцене. Особое внимание уделяется развитию навыков самопрезентации, правильной постановке голоса и работе с невербальными сигналами. Вы научитесь структурировать свою речь так, чтобы максимально удерживать внимание слушателей и доносить свои мысли чётко и убедительно. Также мы рассмотрим стратегии подготовки к выступлению, которые снизят уровень тревожности и повысят вашу уверенность. По завершении курса вы сможете выступать перед любой аудиторией с минимальным уровнем страха и максимальной уверенностью в себе. Этот курс идеально подходит для студентов, преподавателей, менеджеров, предпринимателей и всех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки и стать более убедительным спикером. Присоединяйтесь к productstar и сделайте первый шаг к свободе от страха публичных выступлений!

Основные преимущества курса

Устранение страха публичных выступлений

Курс направлен на полное избавление от страха, волнения и зажатости перед выступлениями.

Формирование психологической базы

Обучение построено на создании крепкой психологической основы для уверенного выступления.

Практическая направленность

Курс предлагает конкретные техники и упражнения для преодоления внутреннего напряжения.

Поддержка от опытной школы

Обучение проводится в школе productstar, специализирующейся на развитии навыков публичных выступлений.

Подходит для разных уровней

Курс подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт, но испытывает страх.

Фокус на эмоциональном состоянии

Особое внимание уделяется работе с эмоциональным состоянием, что помогает выступать свободно и уверенно.

Характеристики курса

Уровень сложности
начинающий
Входное тестирование
нет
Конкурсный отбор
нет
Продолжительность
1 месяц
Формат обучения
по собственному графику
Гибкость расписания
максимальная гибкость
Видеоконтент
да
Тесты и квизы
да
Проектные работы
нет
Вебинары/Живые сессии
нет
Практические задания
да
Кейсы из практики
нет
Куратор
нет
Проверка ДЗ
нет
Чат/Комьюнити
нет
Карьерные консультации
нет
Сертификат
да
Тип сертификата
сертификат об окончании
Гос. лицензия
нет
Пожизненный доступ
нет
Срок доступа
36 мес
Скачивание материалов
нет
Оффлайн-доступ
нет
Мобильное приложение
нет
Помощь с трудоустройством
нет
Практика на проектах
нет
Компании-партнёры
нет
Помощь с портфолио
нет
Помощь с резюме
нет

Программа курса

1
Понимание страха публичных выступлений
Разбираемся в причинах и механизмах страха перед выступлениями.
2
Психологические техники для снижения волнения
Осваиваем методы контроля эмоций и снятия стресса.
3
Подготовка к выступлению
Учимся структурировать материал и планировать речь.
4
Практика дыхательных упражнений
Осваиваем дыхательные техники для расслабления и концентрации.
5
Работа с голосом и дикцией
Улучшаем звучание и выразительность речи.
6
Уверенность в себе на сцене
Формируем позитивный внутренний настрой и самооценку.
7
Использование языка тела
Учимся выражать уверенность невербальными средствами.
8
Управление вниманием аудитории
Осваиваем методы установления контакта и удержания интереса.
9
Преодоление зажатости и робости
Практические упражнения для раскрепощения.
10
Обратная связь и самоанализ
Учимся принимать критику и развивать навыки выступлений.

Часто задаваемые вопросы

Курс длится 1 месяц, обучение проходит в удобном для вас темпе без дедлайнов.
Вы научитесь справляться со страхом и волнением перед выступлениями, вовлекать аудиторию, отвечать на каверзные вопросы и формировать психологическую базу для уверенных публичных выступлений.
Курс создан для тех, кто волнуется перед выступлениями на публике и хочет избавиться от страха и зажатости.
Обучение проходит на собственной онлайн-платформе через короткие видеоуроки, тексты с примерами, тесты и задания на рефлексию.
Да, все уроки загружены на платформу и доступны сразу после оплаты, вы можете учиться в своем ритме.
Выдается именной сертификат о прохождении курса, который подтверждает ваши новые навыки.
Доступ к курсу предоставляется на 3 года, без ограничений по времени.
Курс состоит из пяти блоков: причины страха, работа с негативными установками, вовлечение аудитории, спокойствие при провокациях и управление волнением перед и во время выступления.
В курсе применяются методы когнитивно-поведенческой психологии, саморегуляции, критического мышления, осознанности и концентрации внимания.
Для прохождения курса необходим компьютер или мобильное устройство с доступом в интернет для просмотра видео и выполнения заданий.
Да, курс доступен на онлайн-платформе, что позволяет учиться со смартфона или другого мобильного устройства.
Преподаватели — опытные эксперты, включая организатора TEDx Артема Гусева, эксперта по развитию команд Дмитрия Бибетко и владельца тренинговой компании Никиту Непряхина.
В уроках есть подсказки по выполнению заданий, а также возможность задать вопросы специалистам школы для консультаций.
Да, вы можете пересдавать тесты и возвращаться к уже пройденным урокам для повторения и закрепления знаний.
В курс входят тесты, задания на рефлексию и практические упражнения, для некоторых из которых могут понадобиться ручка и лист бумаги или рабочая тетрадь.
Стоимость курса
9 990 ₽
-50%
19 980 ₽
На сайт

Не знаете, какой курс выбрать?

Ответьте на несколько вопросов, и мы подберём идеальные курсы специально для вас

1 из 4

Какое направление вас интересует?

Выберите одну или несколько категорий

Уточните специализацию

Можете выбрать несколько или пропустить

Какой у вас бюджет?

Выберите подходящий диапазон цен

Дополнительные предпочтения

Отметьте, что для вас важно

Мы подобрали для вас курсы!

Найдено курсов: 0